运动文胸的重要性
妳知道乳房是没有肌肉的吗?乳房是由乳腺丶脂肪和结缔组织所组成，运动时若毫无支撑，会造成乳房永久性且无法复原的松弛下垂。运动时完全没有支撑的乳房晃动距离甚至可以高达14公分。
如果妳对提供乳房完整支撑的重要性有任何疑虑，以下是一般常见对乳房的误解
困惑1：乳房是由肌肉所组成?
答疑：乳房是由乳腺丶脂肪和结缔组织所组成。乳房的晃动与弹跳对结缔组织的拉扯都会造成永久性的胸形改变及下垂。
困惑2：小乳房不需要支撑?
事实上：研究发现，即使是34AA的乳房运动时也会晃动40mm，而导致乳房下垂。
困惑3：运动能帮助恢复乳房形状?
答疑：一旦乳房已下垂，乳房结缔组织无法藉由运动恢复原状
困惑4：运动时穿着一般bra即可?
答疑：研究显示，穿着一般bra从事运动，仅能减少乳房38%的晃动，若穿着运动bra，则可减少乳房50以上%的晃动，有效避免乳房因剧烈晃动所带来的伤害。
普通bra的钢圈主要起到定型和托胸的作用。在运动中，我们的胸部会不可避免的受到地心引力的作用上下晃动。这时，若我们佩戴普通bra，很可能会卡住我们的胸部，严重的时候可能会磨损皮肤勒出血痕。
困惑5：跑步会导致乳房疼痛?
答疑：乳房晃动时缺少适当的支撑才是导致运动後乳房疼痛的主因。研究调查显示，80%的英国医生学者同意，专业机能运动bra能防止乳房因晃动拉扯受伤，有效预防乳房下垂。
一款舒适的运动文胸能让你在健身的时候得到舒适的体验及保护，所以不要认为穿着普通bra就行，如果爱好运动及健身的买买买们，给自己配备这样的神器很有必要，往后会跟大家介绍性价比比较高的运动文胸品牌。
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