其实想要摄取维生素C除了吃水果，还可以通过保健食品来获得哟~Swisse维生素C泡腾片日常补充维生素C的好物，接下来小编为大家揭晓VC泡腾片最佳吃法。
澳洲维c泡腾片怎么吃?
1.杯子的选择
如果大家想要使用泡腾片的话，首先需要注意就是杯子的选择，为了能够泡出出最好的口感，建议大家使用搪瓷内胆的杯子，想玻璃杯，塑料杯，或者是不锈钢的杯子，最好是不要使用，因为这些杯子会影响到口感。
2.放置的顺序
如果想要喝上一杯口感姣好的维生素c泡腾片泡的水的话，放置的顺序也是非常重要的，大家在使用维生素c泡腾片的时候，要注意的是，要先把维生素c泡腾片放在杯子底部，再倒水，而不是先倒水再放维生素c泡腾片。
3.喝之前摇摇
大家在使用泡腾片泡水以后，建议大家在喝前的时候最好是摇一摇，这是因为泡腾片本身是浮在水面上的，这样的话杯子上面的浓度就会比较高。如果我们想要使得杯子里的水浓度更加均匀的话，最好是在喝前摇一摇。
4.一天不超两片
虽然说泡滕片非常的好喝，但是大家也要注意适量才行。因为泡腾片本身就是高浓度的vc片，我们适当的补充vc，对身体的好处是非常多的，但是如果大量的补充维生素c的话，也会对身体造成一定的负担，所以建议大家一天不要超过两片。
一般来说，国外产品含量相对比较高，如澳洲Swisse维生素C泡腾片每片含维生素C1000mg，什么概念?意味着有效成分是普通维生素C的20倍，当然效果也能达到普通维生素C的20倍。建议有明显缺维C症状的朋友们可以选择这款。
它还有助于食物中铁的吸收，并支持皮肤健康和轻微的伤口愈合，由于其参与胶原蛋白的制造。swisseUltiboost高浓度的维生素C泡腾片的草莓口味很好的替代那些困难吞咽的大药片或胶囊 。
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